血糖的稳定几乎是每个人的追求。血糖的数值代表了一个人身体胰岛释放胰岛素的功能，以及人体对于糖分吸收利用的情况问题。

抗糖指的是对抗糖化反应，因为人体中没有被消化掉的糖和蛋白质结合后生成的产物，直接导致胶原蛋白流失，皮肤暗黄失去弹性，所以现在很多人通过控制饮食减少糖类的摄入量。

同时，抗糖这不仅仅是为了变美，让肌肤达到更年轻的状态，更是为了让我们保持良好的身体状态。

可是，我们为什么要抗糖？血糖升高有什么影响？

血糖升高的不良影响

血糖的波动对我们的身体都是有影响的。

常见表现为三多一少：口渴、多饮、多尿、多食、乏力、体重减轻。

知识小科普：

血糖升髙，尿糖增多，引发渗透性利尿，出现多尿的症状；大量水分丢失，血渗透压升高，从而刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。

由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内糖分不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻。

为补充丢失的糖分，维持机体活动，人体出现多进食的情况。

吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，如此往复，恶性循环，严重者会出现糖尿病。

值得注意的是，血糖控制不好身体出现的口渴、多饮、多尿、频繁起夜、情绪烦躁影响睡眠质量。

日常生活中容易被忽视的影响因素

血糖升高是很常见，血糖升高≠糖尿病。日常中不良的生活习惯、不合理的饮食等都有可能导致血糖升高。

进食过多

世界卫生组织建议的成人每天的糖摄入量应控制在当日摄入总能量的5%；糖摄入量”并不是单指糖类食物。

事实上，很多糖份已经通过你无意间吃的各种食物被消化吸收啦！所以，你以为的不吃糖，其实根本不是真正的抗糖化！

进食过多，糖分摄入量增加，血糖上升。无糖碳酸饮料虽不含蔗糖，但都含有乳糖、麦芽糖、糊精等物质，这些物质也可以转化为葡萄糖。

情绪多变

发怒、激动、哭泣等情绪的大幅度变化的时候，

肾上腺素分泌就会增多，内分泌失调，也会使血糖升高。

天气因素

天气寒冷时，受冷空气的刺激，人体的交感神经张力增高，儿茶酚胺类物质分泌增加，这是一种升糖激素，可以引起血糖升高。

天气炎热时，人容易疲乏懒散运动减少，贪吃冷饮，也会引起血糖波动。

药物刺激

服用某些激素类药物，如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖。

服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。

睡眠减少

长期睡眠质量不好，会影响肝脏的代谢功能，从而导致血糖升高。因为正常情况下，肝脏在晚上11点的时候，是进行代谢解毒最活跃的时期，如果长时间睡眠不足，会使肝脏的代谢解毒功能明显下降。

知识小科普：

肝脏是身体最大的排毒解毒工厂，同时担任着消化分解，储存脂质及糖分，维生素的功能。肝脏代谢差又会睡眠质量。

失眠还使得人体力不足，影响食欲，从而打破正常饮食规律，最终导致血糖升高。失眠引起的血糖升高，也是多种原因的叠加。

血糖高可以引起失眠，失眠后又可以导致血糖更高，如此往复恶性循环。

失眠当心引起血糖升高，吃多少糖就成了关键~~

抗糖护肝产品推荐

抗糖护肝神器 —— 晓宫主晶妍肌因

失眠大军的救星 — 晓宫主晶妍肌因核心专利成分：左旋半胱氨酸

半胱氨酸，作为谷胱苷肽的前驱物，口服不易被消化分解代谢，是唯一能有效补充使身体合成更多谷胱苷肽，从而达到有效的护肝，排毒，去黄美白的功能。

“谷胱苷肽”是一种非常有效的抗氧化，去黄美白成分，同时在肝脏的代谢，排毒修护抗损伤方面有些非常重要的作用。在医学领域主要用于治疗肝脏疾病中。谷胱苷肽的缺点在于口服会被消化液分解代谢掉。

失眠大军的救星 — 晓宫主晶妍肌因核心专利成分：苦瓜肽

从山苦瓜中提取的一种“植物性胰岛素”，帮助人体有效抗糖，降糖，平衡身体过多摄入及囤积糖分，从而达到有效的抗糖，预防肥胖的功能，同时还添加多重水果复合成分及弹力蛋白肽，修护受损细胞！在医学领域主要用于治疗糖尿病疾病中。

两大核心成分及多种天然复合成分添加，做到有效的先护肝，再抗糖，有效美白，防止肌肤早衰等功能，葡萄柚口感，微酸微甜，可干吃也可混合常温水引用

食用注意事项：早晨空腹一条/晚上睡前一条

建议睡前半小时服用